Dire et bien dire Tout ne se dit pas avec des fleurs mais presque tout peut se dire et s’obtenir avec des mots, pour autant que ceux ci soient justes. Les journées sont rares à la maison, au travail au

Notre ami Jules Bureau enseignant de penchak silat a organisé ce Samedi 28 avril un stage Rapide Défense en Belgique. Il a rassemblé des pratiquants de Silat de son club et de la mante Belge ainsi que des pratiquants de

Retour de Paris, je me rends à la gare de l’est ou je dois prendre mon train pour rentrer à la maison. A l’entrée de la gare deux hommes semblent importuner une jeune femme qui est assise et qui ne

Voici un petit article paru dans l’Est Républicain suite au stage de Nancy le 1er avril. Le journaliste a oublié les clubs de Normandie, d’Alsace et de la Réunion … mais nous nous ne les oublions pas. Merci à toutes

L’EXPERIENCE, le Larousse nous  en donne  la définition suivante : « Pratique de quelque chose, de quelqu’un, épreuve de quelque chose, dont découlent un savoir, une connaissance, une habitude ; connaissance tirée de cette pratique. Fait de faire quelque chose une fois, de vivre

Je pratique la self défense ou un art martial. On me dit que c’est efficace mais quand j’essaie sur mon partenaire je n’y arrive pas,  voire je me mets en difficulté.  J’ose imaginer que dans la rue, avec le stress

  Nous sommes généralement peu ou mal préparés pour faire face aux situations d’affrontement, de violence ou de détresse. L’Etat se présente traditionnellement comme le recours et le passage obligé pour traiter ces situations. Ses bras séculiers et protecteurs sont

« Entraînement et préparation »  Tout entrainement sportif tend à cultiver des qualités indispensables chez un bon sportif, à savoir la puissance, la vitesse, l’endurance et la résistance. Nous retrouverons ces mêmes qualités chez une personnes voulant pratiquer sérieusement la self-défense. Il